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      室內PM2.5不可忽視 5招降低身邊空氣污染

      2019.07.23 707

      相對于室外PM2.5污染,室內PM2.5污染對人的影響更顯著,室內PM2.5吸入量為室外的4倍。那么,哪些因素導致了室內PM2.5濃度的上升呢?我們又是否有辦法避免呢?針對此問題,鳳凰健康特聯線支修益教授進行解讀。


      在房間密閉的情況下,室內PM2.5的濃度應該是室外的1/3到1/4。整體而言,如果在房間密閉的情況下,室內的PM2.5肯定比室外要低。如果說打開窗戶通風以后,室內外就都一樣了。偶爾開窗戶,室內的PM2.5濃度可能會達到室外的50%。

      PM2.5,油煙污染,油煙凈化器

      室內確實有很多其它因素導致PM2.5濃度上升,主要有以下個方面:


      1、室內抽煙的人群


          二手煙、三手煙,這些都是室內PM2.5產生的主要來源。在15㎡的房間里抽兩支煙,PM2.5濃度就會爆表,室內的二手煙和三手煙,這是一個重要因素。只要有抽煙的人,這時候PM2.5就要比室外的PM2.5高。如果整個空氣循環系統是全樓通用的,吸煙的房間多,整個大循環中的PM2.5就要很高,這取決于抽煙人數的多少以及抽煙的煙量。


      2、廚房油煙


      但說到烹調的方法,煎炸燒烤都在室內進行,如果不重視通風,不科學地購買、安裝、使用、維護油煙凈化器的話,廚房的油煙污染肯定要高于辦公設施的。


      其次,廚房中本身還需要燃料,大多是北方地區,在室內就會燃燒一些燃料來進行烹飪,這本身就是室內空氣污染的重要來源。同時,還會取決于食用油燃點的區別,每種食用油的燃點不盡相同。還有一些居民還喜歡二次用油,就使得油的燃點更高了。所以廚房可以說是目前我們家居中,空氣污染最嚴重的地方,是PM2.5產生的重要來源。


      3、中國式家裝


      國外的家裝都比較簡潔,原材料裝修。而我們現在用作裝修的石材越來越多,除了衛生間,客廳、臥室、廚房幾乎20%左右的地方都被石材所占領。其中同樣也有氡的污染和石材料本身的污染,這都是致癌物質。


      中國式的家具,要弄一遍漆,二遍漆,要用清漆,再刷油漆,還要再用粘合劑,這種家具組合雖然很好看,但每個結合點都有苯和甲醛為主要成分的黏合劑。有些家庭還有地板膠、壁紙、地板革,這些都是大量的化學材料,這也是室內VOC和揮發性氣體的重要組成部分。這些也同樣是室內的PM2.5。


      4、辦公紙張筆墨


      有些辦公場所有復印機、打印機、油印機,也同樣是PM2.5的一個主要來源。


      中國人的職業習慣和工種而言,大多數中國人85%以上的時間是在室內,所以不能只關心室外的PM2.5,室內的PM2.5同樣重要。室外如果是300,室內就是100了,再加上一系列的室內PM2.5污染源,在相當一部分的場所,室內的PM2.5濃度要高于室外。所以除了需要關心室外的PM2.5濃度,室內的PM2.5,跟家人、同事的健康息息相關,我們確實也應該重視。


      如何降低室內PM2.5的濃度呢?


      1、室內要全面禁煙


      我們就要加強推動立法,在室內要全面推動禁止二手煙、三手煙的工作。煙民請不要在室內任何地方抽煙,否則將視其為不道德的人、低級趣味的人,我們要把這種信息宣傳開來。


      2、倡導廚房革命


      首先,要倡導使用天然氣,天然氣至少比煤的污染要小。


      其次,倡導健康的烹調方式,減少煎炸燒烤,特別是室內。如果喜歡煎炸的食物,可以到店里去買。喜歡燒烤最好進行戶外燒烤。同時要減少食用油的重復使用,選用一些燃點低的油進行烹調。


      提倡煮、蒸、燉、熬的烹飪方式,既有營養,環境污染也小。同時,在整個烹調的全過程中使用油煙凈化器,并且不要為了省電而減少使用的時間。


      3、綠色裝修


      首先選擇環保部門認可、認證的綠色裝修產品。其次,盡可能減少裝修,在簡單的裝修以后,用字畫、植物裝飾房間會更好一點。


      4、理性開窗通風


      在沒有霧霾天氣下,要重視通風。當然如果室外霧霾太嚴重就不要進行了。同時凈化器針對室內的PM2.5還是有作用的。有條件的家庭,可以采購一些濕化器、凈化器。特別是在霧霾的高發地區,這點一定要做好。


      5、倡導無紙化辦公


      現在很多大的公司都是集中在一個房間,進行復印、打印等的操作。我認為各級政府都應該盡快推動無紙化辦公,這樣可以減少辦公環境的污染,減少PM2.5。


      室內PM2.5濃度指數與樓層關系不大 取決于當地污染情況


      其實還是要根據實際情況而定,取決于所在城市的污染情況。如果是一個嚴重污染的城市,樓層再高也不會有太明顯的效果。如果污染程度不高,那么樓層的高低可能會使室內PM2.5濃度產生差別。


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